@Братюня Фаломкин, Да можно без всякой этой мути. Сходи в зал, потренируйся, потом в сауну или хамам, потом бассейн. Закаляет лучше всякой этой мути, ни одна зараза не прилипнет.
@Инсайт, Спич админа прочитай дурында, может задумаешься....а это уже результат. Для тебя я как наставник, сенсей одним словом. Ты рычишь в ответ, но на ус мотаешь, пускай так. Был бы я рядом палкой тебе по хребту каждый раз бил бы когда ты косячишь, это было бы быстрее, но видимо твой путь к исправлению долог и тернист. Держись ученик, я в тебя верю.
@Тренер, никто не заставляет хардкорить ,как Порфрий ,достаточно несколько раз облиться.выброс дофамина и приятные ощущения.даже опытные моржи почти сразу шубу надевают