Зеркала полезны для самоконтроля, они есть во многих залах. И во многих залах их нет. Не надо такой фиксации на внешнем. Удар на выдохе - норма, кто-то вокализует, кто-то нет. Ты знаешь кого-то, кто бьет на вдохе?
Крик на выдохе в любой рукопашке это всегда считалось нормой и считается.. при выполнении ката ты акцентируешь криком завершение удара, чтобы судьи видели.. но местным картонным "тренерам" откуда это знать.. им главное "говно на вентилятор "закинуть